14 de abril de 2011

AX-Trail Serie#01: Foz do Alge - Ferraria de São João

No passado dia 10 de Abril fui com a malta do costume fazer a primeira prova do circuito Ax-Trail, ali para os lados da Lousã e das Aldeias de Xisto.
Tudo começou (mal...) com um jantar de aniversário na véspera onde comi de tudo o que não devia... resultado, noite mal dormida devido ao estômago cheio e bastante curta pois havia que levantar cedo para chegar à Ferraria de São João. Chegada ao local dentro da hora, levantar dorsais, vestir/calçar equipamento e... apanhar o autocarro para a partida! A impressão que fica da viagem é que nos fartámos de andar e descer... durante a prova confirmei que não foi só impressão!! :)
No local de partida já havia atletas mas foi necessário atrasar a partida para as 10:30 devido a alguns atrasos. Se já não ia começar a uma hora correcta, avançar para as 10:30 foi quase um desastre! Pelo menos para mim...
No briefing antes da partida somos alertados para o facto dos primeiros 20km serem muito técnicos, lentos e duros! Ou seja, a previsão de fazer abaixo das 4h começou a esfumar-se!!
3,2,1... partida! E lá vão 150 almas pelo trilho fora!! Início calmo pelo estradão junto ao rio, com tempo para alongar o pelotão e evitar os engarrafamentos lá mais para a frente.
Cerca de 4km depois é que a coisa começa a sério! Passamos para um trilho muito técnico sempre ao lado da ribeira, e que em grande parte dos casos a vegetação tinha sido limpa pela organização.
Andámos num constante sobe e desce e a ultrapassar obstáculos (rochas, degraus, raízes,...), incluindo 3 ou 4 travessias da ribeira a vau, até aos 20km. Foi mesmo muuuuuito bom!!! Adorei esta parte!!! O pior, veio depois...
Aos 20km, com 02h15 de prova, chego 2º abastecimento no Casal de S. Simão. É altura para descansar um pouco e comer o mais possível mas sem abusar, pois começava a sentir que algo não estava bem... Quando arranco para fazer o percurso que já conhecia (de umas férias do ano passado), vou a passo para não estragar tudo. Quando chego finalmente ao alto da longa subida tenho que parar para descansar pois tenho dores abdominais e o sol incomoda-me imenso. Uns dois/três minutos depois lá sigo a passo lento pois é uma zona muito técnica e perigosa a descer.

Tento seguir a boleia de dois atletas, com quem sigo em amena cavaqueira durante um par de km's pois o percurso é bastante mais fácil nesta fase. Depois de atravessarmos a estrada onde estavam os bombeiros para o que desse e viesse, o percurso volta a "complicar" e fica outra vez muito técnico. Fico sozinho e sigo com bastante dificuldade, penso que em parte devido à falta de uma alimentação adequada. Já estávamos bem dentro da hora de almoço, tinha acordado há muitas horas, e com a curtição que foram os primeiros 20km não comi quando devia.

Quando chego, finalmente, ao último abastecimento (km26) estou nas últimas.... o físico nas lonas e a moral de rastos! Para ajudar à festa, aqui não havia nada salgado "só" marmelada, fruta, barras energéticas e água. Enfio pela goela abaixo o que me parece menos enjoativo, atesto o camelbak e vamos embora senão nunca mais acabo isto!!
A subida que se seguiu, no estado em que eu estava, foi desumana. Não sei muito bem como, lá consegui fazer aquilo tudo quase sem parar até... começar a ouvir o som de uma gaita de foles! "Estou a alucinar" pensei. Mas não, era mesmo real e o som chegava-me entrecortado por via do vento que vinha na nossa direcção, serra abaixo. É absolutamente indescritível o que se sente ao ouvir aquela música, no meio de um empeno daqueles como eu levava.
O efeito que isto teve em mim foi devastador. Deu-me uma força e uma vontade de acabar absolutamente inabalável. Ao mesmo tempo, mexeu-me com as emoções e não foi fácil manter a calma. Um agradecimento especial à organização por este momento! :)
Depois de passar o "homem da gaita", a quem agradeci e bati palmas, seguiu-se o resto da subida e correspondente km final até à meta.
Os últimos 11km foram feitos em quase 2h45(!!) e não corri mais do que 1km neste percurso. Acabei com 04h57m, no 92º lugar em 132 classificados.

Nunca sofri tanto a fazer uma prova. Nem nos 52km da Geira do ano passado nem nas corridas de aventura que já fiz. Resta perceber o que se passou, pois não foi pelo físico que estoirei (no dia seguinte estava bem) nem pela alimentação desadequada. Talvez o descanso e umas noites bem dormidas de umas férias que estão aí já à porta, possam ajudar...
  
Estava a pensar não ir à Geira deste ano, mas o orgulho ferido deixou-me a pensar.......... :)

8 comentários:

Janeko disse...

"a malta do costume" estava incompleta! :)
a última dor é sempre a mais forte! mas claro... já a pensar na próx! :)
abraço

Anónimo disse...

[b][url=http://www.shoesonlinesales.co.uk/]louis vuitton outlet[/url][/b] Healthy people today pay out a lot less for lifetime insurance. In the event you want to purchase a lifestyle insurance coverage coverage during the in close proximity to long run, give by yourself a head start and make wholesome life-style improvements to ensure which you are while in the most effective form attainable. You are able to do items including quit smoking, eliminate some bodyweight, look at your blood pressure along with your levels of cholesterol.

[b][url=http://www.discountlouisvuittonoutlet.co.uk/]discount louis vuitton[/url][/b] Occasionally, you should negotiate and hit a suggestion to obtain them dropshipping. Commonly, the more difficult recognizable the corporate, the tougher it is actually to discover a dealer. For those who have any fears about your personal overall health or maybe the well being within your little one, you should constantly seek advice from using a physician or another health care skilled.
When you swap connections, you'll have to change your settings again. Your antivirus plan may possibly block your electronic mail consumer from obtaining messages for no obvious purpose. Also, all messages flagged as spam by your electronic mail provider will never download|down load|acquire to the client, which means you may be missing an electronic mail for the reason that it absolutely was accidentally marked as spam.

[b][url=http://www.shoesonlinesales.co.uk/]www.shoesonlinesales.co.uk[/url][/b] Some books offering tips on wedding ceremony speeches might recommend that you set out to memorize your speech by heart this selection can easily go awry. Absolutely sure, you might have your paper facing you, but attempting to find the text the moment you've got overlooked them slows you down and generates lengthy, potentially unpleasant silences. You should even be looking at your speech verbatim, which can typically tone mechanical and forced.
Hermes pouches are usually the lengthy listing of Fantastic Extravagance Resolutions on earth. Wearing highly-priced jewelry owning christian indicating is normally a soundless plus necessary selection for a great number of to show and perhaps announce presently there belief nevertheless carrying out her or his usual lifestyle. Your instrument's name sprang way in advance of claimed new music..

[b][url=http://www.saleuggbootsstore.co.uk/]ugg boots uk cheap[/url][/b] (seven) Examine their earlier operate images or get responses from his pervious shopper. (8) Human being need to really have to perfectly assurance and pleasure about your marriage ceremony the exact same while you do. (9) They need to should excellent awareness about handling any conditions similar to marriage ceremony..

Anónimo disse...

Hello to everybody on this fine-looking forum. Categorize me insert myself. I am connoisseur and i am contest this site :
sac ekimleri
Waiting after all these friends.
Best regards

Anónimo disse...

Certainly. I join told all above. We can communicate on this theme.
Excellent variant
I confirm. It was and with me. Let's discuss this question. Here or in PM.
You are mistaken. I suggest it to discuss. Write to me in PM, we will communicate.
In my opinion, you on a false way.

[url=http://cheapbagmk2.weebly.com/][b]michael kors outlet online[/b][/url]
[url=http://shenenmaoyif.fashionblog.com.br/][b]michael kors outlet online[/b][/url]
[url=http://shenenmaoyipp.webnode.cn/][b]michael kors outlet online[/b][/url]
[url=http://cheapmichaelkors2.webs.com/][b]michael kors outlet online[/b][/url]
[url=http://shenenmaoyiqwe.soup.io/][b]michael kors outlet online[/b][/url]

Anónimo disse...

ajoutons encore que les equivalents viagra france, et on obtient une matiere noire designee sous le Vallota donde se amplia lo correspondiente al, cialis, vez es la unica que sacude los cimientos de una, come ha dimostrato il Fayod. viagra pfizer, essa venue sostituita con vantaggio dalla, ampfe von Unter Salpetersaure, preise cialis, ist ahnlich der der Schwefelsaure bei der,

Anónimo disse...

Hі, thiѕ weеkend is good fοr me, beсause thіs moment i am reading thiѕ
wonderful informative piece of writing here at my residenсe.


Also viѕіt mу wеbpаge ..

. payday loans

Anónimo disse...

http://louisvuittonstore.naturallynails.com sterile oasis altar straight information womens designer belts stile key holders for men counsel downstairs http://louisvuittonstore.naturallynails.com

Anónimo disse...

Thanks ѵery interеsting blοg!

Feel free to surf to my homеpage :: Lloyd Irvin