10 de maio de 2010

Meia Maratona de Cortegaça

Ontem fui fazer a minha 3ª meia maratona!
Foi em Cortegaça e tinha tudo para ser uma manhã muito bem passada...

Apesar de ter chuvido de caraças a noite toda, quando chegámos ao local da prova o sol começava a despontar e até fazia algum calor se não estivéssemos expostos ao vento. Levantar dorsais, a visita ao wc do costume, aquecimento da praxe e... ala que se faz tarde: seiscentos e tal atletas pela avenida fora!

Cerca de 1km depois, quando já começa a haver mais espaço entre os atletas, aumento ligeiramente o ritmo para tentar cumprir o objectivo a que me tinha proposto: 1h45m, ou seja, um ritmo de 5m/km.
Por volta dos 1,5km, vi muitos atletas alterados, a gesticular, e um homem no chão. Abrandei e quase segui sem parar porque parecia apenas uma má disposição (estavam a levantar-lhe as pernas), mas entretanto apercebo-me que o homem estava com convulsões. Como sei prestar 1ºs socorros voltei para trás para ajudar.
Quando lá cheguei, já estavam a tentar iniciar a massagem cardíaca e antes de tentar fazer alguma coisa, chegaram os bombeiros e limitei-me a pedir às pessoas para se afastarem. Como não podia fazer mais nada, prossegui a minha prova com a firme convicção que o caso era grave. Pouco depois ouvi alguém a falar em ataque de epilepsia, o que me fez sossegar um pouco e até consegui esquecer a situação, mas infelizmente, no final da prova fiquei a saber que o final foi trágico... que descanse em paz.

Daqui para a frente, e bastante alterado pelo que acabara de presenciar, limitei-me a tentar colocar uma perna à frente da outra, esquecer o que vira e recuperar algum do tempo perdido (cerca de 1min). A partir do km 4 entrei no ritmo e forcei um pouco, com uma média à volta dos 04:50 por km, em alguns casos abaixo, o que daria para recuperar até ao final.
No entanto, no retorno feito no Furadouro, apanhámos com a famosa nortada numa recta algo longa, o que me fez perder logo aí a quase totalidade do que tinha recuperado. Mais à frente, por volta do km 15, comecei a sentir a falta da comida (nesta prova só dão água nos abastecimentos) mas não desarmei! Fui sempre abaixo dos 5m/km até ao último km!! O problema do km 21, para além ser o último, é que foi todo feito a levar com o raio da nortada quando já ia completamente nas últimas... resultado: 6:17 no último km e um tempo total de prova de 1h 47m e 42s.

Como já disse hoje a alguém, o objectivo inicial não foi cumprido, mas depois de vermos um homem perder a vida à nossa frente, começamos a olhar para estas coisas com outra perspectiva... :(
Aquela expressão facial e a postura do corporal em convulsão ainda não me saíram da cabeça.
A vida às vezes é mesmo uma merda...

26 de abril de 2010

Uma Aventura na Pena

Sábado foi dia de Uma Aventura na Pena! Fiz equipa com o Pedro Carvalho (para quem não sabe, aqui fica o link da sua Destilaria Levira) e o resultado foi uma agradável surpresa... :) Ficámos em 5º lugar entre 17 equipas! Para quem não tem treinado por aí além foi um luxo...
Estas provas consistem em duas etapas (pedestre+btt) sempre em orientação e com uma duracão total de 4h. O resultado final obtém-se pelo somatório dos cp's controlados nas duas etapas. São provas curtas mas muito giras pelo ambiente criado entre os atletas e que, geralmente, são pertinho de casa! Este ano vou tentar ir a mais do que uma prova! Quanto mais não seja, para ver se este resultado não foi obra do acaso... :))

  
   
  

20 de abril de 2010

A Nuvem...

Quer-me parecer que esta foi a maior histeria colectiva de que há memória... Por acaso não tinha qualquer viagem programada para estas alturas, mas só de ver as imagens daquela malta toda a gramar com uma espera de contornos épicos, até me deu calafrios...
A experiência mais traumatizante que já tive, esquecendo os choques culturais dos países árabes mais a oriente, foram 6h30 de espera em Frankfurt o que, não sendo de todo agradável, parece uma brincadeirinha de meninos ao pé desta confusão toda!!!

Já agora, é de mim, ou a nossa Mãe Natureza anda a avisar a malta para começar a ter juizinho aqui para estes lados da Via Láctea, hum?!

13 de abril de 2010

HI-FI

O elemento que falta no sistema de som lá de casa vai morar para aqueles lados algures esta semana... Ah pois é! Saia um Leitor de cd NAD C515bee para o Lote 20 sff, como prenda de aniversário antecipada aqui do Je... ;)
Depois de montado com uns cabos em modos ao amplificador NAD C315bee, o sistema completo fica ligado às BOSE Acoustimass V-III que já lá moram... vou ficar com um som que vai ser a p*** da loucura!!!
Já agora, e para quem não sabe, isto é tudo do stéreo! Em minha casa não há cá modernices dessas do multicanal...

1 de abril de 2010

CN-OBTT

No sábado passado fui fazer umas fotos ao Campeonato Nacional de Ori-BTT que decorreu em Oliveira de Azeméis e foi organizado pelo meu clube de Orientação, o Ori-Estarreja. No meio de 260 fotos ainda consegui fazer alguns bonecos interessantes apesar do tempo não ajudar muito... ora estava sol, ora ficava enevoado... Resultado: ora ficavam queimadas, ora ficavam escuras... Enfim!!!

Apesar de tudo, já noto alguma evolução em algumas situações mais manhosas e esta "sessão" deu para aprender muito sobre o balanço de brancos e como a máquina reage às diferentes situações. Agora, é continuar a fotografar furiosamene... :)

24 de março de 2010

Obama rules!!!

O OBAMA É O MAIOR!!!
O Nobel da Paz foi assim para o exagerado, mas este Sr. conseguiu aquilo que jamais algum Presidente americano conseguiu: acesso generalizado a cuidados de saúde básicos para toda a população americana!
Por incrível que pareça, quem não tivesse seguro de saúde, não era atendido nos hospitais públicos... e o mais inacreditável é que uma grande parte da população, os mais conservadores pois claro, são frontalmente contra esta medida porque, pasme-se, os EUA não são um país comunista...
Esta nação é capaz do melhor e do pior porque, precisamente, por aquelas bandas populam gente do melhor e do... piorio!

1 de março de 2010

II Raid de Orientação do Cabo Espichel

Oh pra ele ao minuto 24:00 com o Xôr Gaspar a olhar pó mapa... Isto teve honras de RTP2 ao sábado à tarde, portanto, e para aqueles que ainda não sabiam, aviso que agora sou uma estrela da tv!!! :)


Magazine OTV - Dezembro 2009 from activideoTV on Vimeo.

26 de fevereiro de 2010

Escapadinha

O fim-de-semana prolongado do Carnaval foi passado em Trás-os-Montes, mais propriamente em Vinhais e Bragança. Estava frio... MUITO FRIO!!! E vento... MUITO VENTO!!!
Conseguir meter o nariz fora da Quinta dos Castanheiros (que, já agora, é um espectáculo!) e passear pela região foi um feito quase sobre-humano, mas nesta altura do ano já era de esperar...
Demos um pulo ao Parque Biológico de Vinhais para ver a bicharada e uma amostra do Parque Natural de Montesinho
E ainda fomos até à Feira do Fumeiro para provar umas iguarias locais, como é óbvio!
Tenho-vos a dizer que fiquei fã do porco bísaro e da sopa de cascas! Se querem saber o que é, só têm um remédio, pegar no carrinho e ir até Vinhais ao restaurante Madre Garcia. E já agora, não se esqueçam de pedir o doce à Madre Garcia... se é para aumentar o colesterol, ao menos que seja à bruta!!!

No final, visitinha rápida a Bragança onde almoçámos num restaurante bem simpático dentro das muralas do Castelo. Até deu para fotos artísticas e tudo...
Para quem gosta de viagens, recomendo o último livro do José Megre, o "pai" do todo-terreno em Portugal, publicado a título póstumo. Chama-se "Como eu vi todos os países do mundo (menos um)" e tem 544 páginas carregadinhas de fotos e crónicas de viagem.
É o terceiro livro deste viajante nato que, a exemplo dos outros dois livros editados, deverá esgotar rapidamente.
Como nunca consegui arranjar os dois livros anteriores (1985: Paris-Dakar; 1999: Do Paris-Dakar à Antártida - 30 Anos de Expedição e Aventura), já ando histérico pelas livrarias cá do burgo...
Para aguçar o apetite, aqui ficam as 2 primeiras páginas...

3 de fevereiro de 2010

II Raid Orientação do Cabo Espichel

Três anos e meio depois, regressei às das corridas de aventura! Foi no sábado passado em Sesimbra e fiz equipa com o Gaspar e o Pedro. Acabei o dia feito num oito depois de 12h de prova (com um descanso de 2h30 pelo meio), mas divirti-me à grande!!!

Tudo começou com uma longa etapa de coastering pelas falésias de Sesimbra que foi a P*** da loucura...
Depois veio a canoagem e uma parte pedestre...
A seguir a etapa de BTT em que descansei...
E finalmente, a última etapa dividida em duas secções (pedestre + btt).

No fim disto tudo, toca a arrumar os tarecos e voltar para casa depois de ter acordado às 04 da manhã para virmos para baixo!!! Ainda estou para saber como é que Gaspar trouxe o carro até OAZ. É que eu apaguei pelo caminho e o Pedro também...

Resumindo, um sábado bem passado a praticar desporto que também serviu para ficar a conhecer um sítio lindíssimo onde quero voltar com a patroa! Mas desta vez, para passear e namorar... :)

17 de janeiro de 2010

II Treino UTSF

Este sábado, lá fomos nós outra vez até à Freita fazer mais um treino específico... Desta vez fizémos o percurso pedestre "PR15" no planalto, com partida/chegada no Merujal, e tivémos direito a 16km, 900m acumulado e chuva... MUITA CHUVA!!!


Foi bem bom para esticar as perninhas e desanuviar a mona... :)

12 de janeiro de 2010

Primeiro treino "oficial" para o UTSF2010!

No sábado passado fui até à Freita fazer um percurso que ainda não conhecía e que por acaso até vai fazer parte do Ultra Trail em Junho. Foi curtinho mas já deu para perceber que tenho que fazer este tipo de treino mais vezes (e mais longos) para me habituar aos batons de caminhada e às subidas mais técnicas.

Antes de arrancarmos, da esq para a drt: Gato, Seabra, Hugo, Lino, eu e o Germano (visivelmente cheios de calor!!!) 

Já na subida de regresso, depois da paragem na aldeia da Lomba

Os batons até ajudam, mas convém saber utilizá-los (não é o meu caso... ainda!)

Última foto, antes do sprint final até ao carro e troca de roupa à pressa porque estava mesmo frio!!


Total: +/-14km com 670m de acumulado em 2h13 (incluindo paragens para fotos e paparoca). Início em Gestoso depois Agualva, Carregal, Lomba, Covo e Gestoso novamente (o track ficou incompleto):

5 de janeiro de 2010

UTSF 2010

Ora portanto, nada como começar o ano novo com a definição de um objectivo desportivo para 2010!!!
Este ano quero muito fazer o Ultra Trail da Serra da Freita! São 70km e 4200m de acumulado de subida para fazer a correr e/ou a pé (depende da subida...) num tempo máximo de 15 horas...
O VERDADEIRO EMPENO!!!



Tenho meio ano para treinar para esta barbaridade... ou seja, já vou começar tarde! Na agenda está marcado um dia de férias para o dia seguinte (28 de Junho - 2ªfeira), porque acho que nesse dia não me vou conseguir levantar da cama, quanto mais subir as escadas para chegar ao gabinete!!!

Nos entretantos, peço uma mãozinha aos "Globázios" (Team Globaz-Boxit) para me levarem a treinar pela mãozinha... pode ser que aprenda alguma coisa!

19 de novembro de 2009

Campeonato do Mundo de Corridas de Aventura

Na semana passada fui com o Gaspar ver os nossos amigos da GLOBAZ.PT -BOXIT que estavam a participar no ARWC e o que encontrámos foi isto... :)
Apesar das mazelas e da frustração causada por um atraso de 15min na madrugada desse dia os ter impedido de lutar por um resultado mais condizente com a sua prestação ao longo da prova, agora havia que levar as gigas até Peniche para acabarem classificados.

Nós que somos amiguinhos, levámos umas sandocas de leitão que desapareceram num abrir e fechar de olhos, assim como o bolo-rei escangalhado que a Márcia mandou ao seu mais-que-tudo! Com um repasto destes, até já sorriam e tudo...

Depois de mais 3 horitas a pedalar (enquanto nós almoçávamos...), nova transição e novo encontro com os atletas quando começava já a anoitecer e antes de nos despedirmos deles.

Apesar de nem tudo ter corrido pelo melhor, os meus parabéns ao Lino e ao "Gato" por terem a coragem de se meterem numa aventura desta dimensão e de a levarem até ao fim! É que estamos a falar de uma prova com cerca de 900km(!!) onde a gestão do sono (ou falta dele) é fundamental. Basta dizer que em 5 dias de prova (2ª a 6ª feira), estes ganda malucos dormiram umas estonteantes 5 horitas...

Agora, toca a picar aqui o Je porque fiquei cheio de vontade de ir ao UTSF2010... vocês sabem do que eu estou a falar!!! :))

Middle East

Estatisticamente falando, a minha última viagem "profissional" resultou em 10 aviões, 7 dias, 4 hotéis e 3 países! Culturalmente falando, posso dizer que, no mínimo, é preciso ter espírito aberto para nos metermos nestes países.

Apesar de me ter cruzado com imensos ocidentais, alguns residentes e outros em viagem tal como eu, a diferença cultural é enorme.
A simples experiência de andar de avião tem o seu quê de surreal... só para terem uma ideia, quando o avião está a descer e chega a uma altitude em que os telemóveis apanham rede, começa tudo a tocar com as mensagens a chegar e inclusivamente, fazem-se telefonemas!!! A primeira escala que fiz no Bahrein deixou-me em estado de choque pois assisti a isto, rodeado de muçulmanos vestidos a rigor... já vi filmes de terror menos assustadores...

Dias depois, à saída da Arábia Saudita, chego ao aeroporto e... o meu voo não aparecia em lado nenhum! Pergunta aqui e acolá, "ah, se não aparece então foi cancelado, é normal...". Toca a procurar pelo escritóro da Kuwait Airlines que ficava nas catacumbas do aeroporto e... estava fechado! Porquê?! Estava tudo a rezar, virado para Meca... Entretanto, alguém de uma agência qualquer confirma que sim senhor, há um voo da Kuwait Airlines mas mais tarde, e que, com toda a certeza, iria nesse... como é óbvio, tratei de arranjar uma solução porque esta não me parecia muito fiável. A solução foi ir directo ao check-in da Gulf Air e perguntar se podíamos embarcar no voo que ia arrancar passado 1h... O diálogo foi algo do género:
- "Claro que sim! Só preciso de alguém que reserve um bilhete porque aqui não temos escritório"
- "Eu já falei com a agência em Portugal e não conseguem emitir porque o avião vai partir daqui a menos de 1h!"
- "Não há problema! Eu falo com eles, emite-se um bilhete para amanhã e embarca neste! Sem problema!!"
Ligo para Portugal, passo o telefone, a empregada da agência não acredita, volto a falar com ela e quase que a insulto ao telefone e... bilhete emitido para um voo do dia seguinte e o check-in é feito já a menos de 30m do embarque...
Volto a ligar para a agência e digo "Isto é o Médio Oriente. Aqui, tudo é possível...". Resposta: "Estou pá minha vida!!! Nunca vida nada assim..."

Última peripécia.
Quando já embarcava no primeiro de 4 aviões que me iam levar de regresso a Portugal, deparo com um passageiro a viajar com dois falcões(!!) na cabine... como é óbvio, tudo calmo, tudo normal!! Afinal, isto é o Médio Oriente....

3 de novembro de 2009

In transit...

Esta semana vim parar ao Médio Oriente!

Já passei pelo Qatar, que é um país com um potencial fantástico pois tem muito dinheiro do petróleo e está apostado em tornar-se num novo Dubai. Os investimentos que estão a fazer em infraestruturas são fabulosos e já lá residem imensos ocidentais.
A confusão de nacionalidades que se vê na rua é impressionante! Americanos, europeus, indianos, paquistaneses... enfim, o vedadeiro caldeirão!! Este país era desértico e só há menos de 20 anos é que começaram a exploração de petróleo, portanto, veio tudo cá parar de todo o lado, a partir dessa altura. Como é óbvio, vê-se do pior ao melhor...

Lá ao fundo, do outro lado da baía, vê-se a parte nova da cidade com os arranha-céus já construídos e outros ainda em construção. Do lado de cá, bem, vê-se o verdadeiro "melting pot"...

Neste momento estou em Riyadh, na Arábia Saudita, o país mais Muçulmano do mundo.
Basta dizer que aqui não há Constituição ou qualquer tipo de lei judicial tal como a conhecemos. A única Lei que existe é a Islâmica e o país rege-se segundo a Sharia. Por exemplo, ver mulheres na rua é raro... muito raro... e quando se vê, a única coisa visível é a burka! Não há cinemas, a simples posse de bebidas alcoólicas dá direito a prisão ou pior e por aí fora...
Aparte estes "pequenos" pormenores, a cidade surpreendeu-me muito, pois está muito desenvolvida, com prédios novos por todo o lado, todos espelhados e com bom aspecto, existem imensos hotéis das cadeias internacionais repletos de executivos ocidentais e o fluxo de pessoas que todos os dias aqui aterra é surpreendente.

Por incrível que pareça, a influência americana aqui é enorme pois este é um aliado de sempre dos EUA devido ao petróleo... A empresa petrolífera estatal chama-se Saudi Aramco, vindo o Aramco de American Company, pois foram os americanos os primeiros a explorar o petróleo por estas bandas. Entretanto os árabes fizeram-se espertos e nacionalizaram a coisa... :)

Amanhã, nova viagem e um novo país! Desta vez para o Kuwait.
Para a semana conto como foi...

17 de outubro de 2009

Colin "Mcrash"...

Colin Mcrae foi, sem sombra de dúvidas, o piloto de automóveis que mais me fez vibrar ao longo dos anos que tenho acompanhado o automobilismo. O seu desaparecimento em 2007 deixou um enorme vazio no WRC e para que percebam o porquê da minha admiração, aqui fica um vídeo onboard de uma especial completa do rally da Gra-Bertanha em 2001...



Não é por acaso que a sua alcunha era Colin "Mcrash", dados os incontáveis acidentes que protagonizou...
Só ainda estou para perceber como é que o seu co-piloto de sempre, o Nicky Grist, aguentou este tratamento durante tantas especiais e ralis, ao longo dos anos. Curiosamente, após a morte do seu piloto, ele não navegou mais ninguém. Comparado com o Colin, deveria ser um tédio...

11 de outubro de 2009

Na Ria... outra vez!!!



Ai que rica manhã!!!

19 de julho de 2009

Gymkhana Two

Lembram-se do Ken Block e da sua Gymkhana?!
Aqui está o novo vídeo com um novo carro! Continua a ser um Subaru Impreza e continuam a ser 530cv...



Gosto mais do primeiro porque este já tem muita produção e tratamento de imagem, no entanto, tb não está mal não senhor!!!